吃黑芝麻有什么好处(黑芝麻对脱发有作用吗)
婆婆不管是做什么粥都要加黑芝麻，说是吃了好，那究竟有什么好处？
黑芝麻有补血的作用，黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;
本文最后更新时间： 2023-03-27 15:48:15
婆婆不管是做什么粥都要加黑芝麻，说是吃了好，那究竟有什么好处？
黑芝麻有补血的作用，黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。
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