吃哪些食物能补充维生素E(吃哪些食物能补充维生素E)
我最近经常心慌，胸口还闷，同事建议我补充维生素E，哪些食物有这种微量元素？
补充维生素E能预防高血压，粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。专家表示，尤其
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:22:03
我最近经常心慌，胸口还闷，同事建议我补充维生素E，哪些食物有这种微量元素？
补充维生素E能预防高血压，粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。专家表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30％，甚至更高。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
