怎样做苦瓜粥喝了好(苦瓜粥怎么做)
昨天去海边玩，晒了太阳后有点上火，还流鼻血了，想喝点苦瓜粥，是怎样做的？
经常喝苦瓜粥可以治疗上火引起的症状。苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与
本文最后更新时间： 2023-03-04 08:06:18
昨天去海边玩，晒了太阳后有点上火，还流鼻血了，想喝点苦瓜粥，是怎样做的？
经常喝苦瓜粥可以治疗上火引起的症状。苦瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。制作时将苦瓜去瓤，切成小丁，与粳米同煮，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用。
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