什么样的食物可以帮助减肥呢？
我想通过饮食的这种方式来帮助减肥，吃什么样的食物可以起到减肥的效果呢？
平时可以吃一点腌梅子。梅子特有的多酚梅木脂素得到关注，梅子具有抑制餐后血糖值高和瘦身的作用，这有
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:27:50
我想通过饮食的这种方式来帮助减肥，吃什么样的食物可以起到减肥的效果呢？
平时可以吃一点腌梅子。梅子特有的多酚梅木脂素得到关注，梅子具有抑制餐后血糖值高和瘦身的作用，这有可能是因为梅子中的酶能够帮助小肠分解糖类，从而抑制人体对糖类吸收的缘故，避免脂肪蓄积。
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