薄荷蔬菜沙拉的做法有哪些？(薄荷 沙拉)
我以前减肥，经常用薄荷泡茶喝，但觉得味道有点苦，朋友让我做薄荷蔬菜沙拉吃，那做法有哪些？
薄荷蔬菜沙拉减肥效果突出，也有清热的作用。材料：薄荷叶20克，优酪1小瓶，盐，胡椒备少许，生菜叶
本文最后更新时间： 2023-03-09 23:47:04
我以前减肥，经常用薄荷泡茶喝，但觉得味道有点苦，朋友让我做薄荷蔬菜沙拉吃，那做法有哪些？
薄荷蔬菜沙拉减肥效果突出，也有清热的作用。材料：薄荷叶20克，优酪1小瓶，盐，胡椒备少许，生菜叶100克，玉米粒15克，小黄瓜5克，番茄2个，三椒丝少许，鸡肉丁10克。做法：①先把薄荷叶切碎，与优酪、盐、胡椒一同拌匀。②用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。③把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优酪酱汁即可。
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