我大便几天不通了,一胀气肚子就痛,朋友让我多喝胡萝卜南瓜粥,这粥是怎样做的? 胡萝卜南瓜粥对肠胃好,还有通便的作用,胡萝卜南瓜粥做法:大米、糯米洗净浸泡2个小时。锅烧热水,倒入米
我大便几天不通了,一胀气肚子就痛,朋友让我多喝胡萝卜南瓜粥,这粥是怎样做的?
胡萝卜南瓜粥对肠胃好,还有通便的作用,胡萝卜南瓜粥做法:大米、糯米洗净浸泡2个小时。锅烧热水,倒入米,熬粥40分钟。放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,熬煮30分钟至软烂即可。
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