我免疫差,不想吃保健品,朋友就建议我多吃花菇炖竹笙增强免疫,做法有哪些?
花菇炖竹笙吃了能保养身体,还能提高体质。材料:白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200
我免疫差,不想吃保健品,朋友就建议我多吃花菇炖竹笙增强免疫,做法有哪些?
花菇炖竹笙吃了能保养身体,还能提高体质。材料:白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200毫升、调味料、盐适量作法1将竹笙、花菇泡水后洗净。2将白菜心洗净。3将所有材料放入炖盅内,加入热水、绍兴酒、盐调味,再放入蒸笼或蒸锅中炖1。5小时,起锅前加入盐调味即可。
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