什么是非水溶性纤维呢？(非水溶性纤维素有哪些)
我在营养书上看到了非水溶性膳食纤维这样的词语，具体是指什么呢？
非水溶性纤维很常见，又称粗纤维，包括纤维素、半纤维素、和木质素三种，富咀嚼作用，进入大肠吸收水分后膨胀，增加粪
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:00:05
我在营养书上看到了非水溶性膳食纤维这样的词语，具体是指什么呢？
非水溶性纤维很常见，又称粗纤维，包括纤维素、半纤维素、和木质素三种，富咀嚼作用，进入大肠吸收水分后膨胀，增加粪便容积，并刺激大肠蠕动，加速排泄。常存在全麦、糙米、果皮、豆类中。
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