我的身高162cm,体重60公斤,我觉得体重在减10斤就比较好了,所以想减肥,朋友推荐我多吃双菇冬粉汤,这道减肥食品是怎么做的呢?
双菇冬粉汤不但能减肥,营养也很丰富。材料:香菇(冬菇)6
我的身高162cm,体重60公斤,我觉得体重在减10斤就比较好了,所以想减肥,朋友推荐我多吃双菇冬粉汤,这道减肥食品是怎么做的呢?
双菇冬粉汤不但能减肥,营养也很丰富。材料:香菇(冬菇)6朵,新鲜草菇10朵。冬粉(粉丝)、盐、生姜丝各适量。做法:①香菇洗净去蒂,用清水泡香菇,香菇水保留。②冬粉洗净后泡水至软。③两碗水煮滚后,加入香菇及香菇水、草菇,用中小火煮20分钟,最后加入冬粉、姜丝煮至冬粉熟透,加盐调味即可。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医