喝粥对身体有哪些好处(喝粥对身体有什么好处)
这两天胃口不是很好，每天就只有喝点粥，经常喝粥有什么好处？
喝粥能开胃，专门调理肠胃，粥在传统营养学与养生学上占有重要地位。清代黄云鹄在其《粥谱》中写道，粥“于养老最宜：一省
本文最后更新时间： 2023-03-06 16:04:30
这两天胃口不是很好，每天就只有喝点粥，经常喝粥有什么好处？
喝粥能开胃，专门调理肠胃，粥在传统营养学与养生学上占有重要地位。清代黄云鹄在其《粥谱》中写道，粥“于养老最宜：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化”，对食粥养生大力推崇。
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