吃些什么可以抗氧化呢？(吃什么可以抗氧化吃什么可以)
我最近感觉皮肤特别的不好。老化得很厉害，可以吃点什么东西防止氧化呢？
胡萝卜类对皮肤非常好。类胡萝卜素具保湿及抗氧化能力，可对抗紫外线对皮肤伤害。类胡萝卜素多半存在红
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:35:30
我最近感觉皮肤特别的不好。老化得很厉害，可以吃点什么东西防止氧化呢？
胡萝卜类对皮肤非常好。类胡萝卜素具保湿及抗氧化能力，可对抗紫外线对皮肤伤害。类胡萝卜素多半存在红橙色蔬果，1周可吃2~3次，红萝卜、南瓜与油脂一起烹调，可提高吸收利用率。
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