喝什么粥可以有利于减肥？(喝什么粥最容易减肥)
我是一个特别喜欢喝粥的人，在现在我正在减肥，我可以做一些什么食物对减肥有帮助？
可以做一些冰糖银耳核桃粥。核桃分成两份；银耳分成两份，一份儿剁碎，一份撕成大朵。除了大朵的银
本文最后更新时间： 2023-03-08 17:42:47
我是一个特别喜欢喝粥的人，在现在我正在减肥，我可以做一些什么食物对减肥有帮助？
可以做一些冰糖银耳核桃粥。核桃分成两份；银耳分成两份，一份儿剁碎，一份撕成大朵。除了大朵的银耳和一份儿核桃仁，其他的原料放入锅里；加比平时煮粥略少的清水。定时20分钟。煮熟后放上剩余的核桃仁和银耳，即可。
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