小米粥含哪些微量元素(小米粥含有什么微量元素)
我觉得小米粥很软，也适合当早餐，这样吃能补充哪些营养元素？
小米粥很养生，早上喝对胃好，没有刺激，富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:11:49
我觉得小米粥很软，也适合当早餐，这样吃能补充哪些营养元素？
小米粥很养生，早上喝对胃好，没有刺激，富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。
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