临睡前吃很饱对身体好吗？(睡前吃很饱会得什么病)
临睡之前我总会感觉很饿，所以在睡觉前我会吃很饱，临睡前吃很饱对身体有好处吗？
临睡前吃很饱，对身体并不好。夜晚时分是副交感神经应该处于优势地位的时间段，这一段时间段是身体
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:07:38
临睡之前我总会感觉很饿，所以在睡觉前我会吃很饱，临睡前吃很饱对身体有好处吗？
临睡前吃很饱，对身体并不好。夜晚时分是副交感神经应该处于优势地位的时间段，这一段时间段是身体储蓄能量，并将盐分输达全身的时候，如果在临睡前吃的很饱的话，就需要消耗大量体能来消化这些食物，这就会对第二天的身体状态造成影响。
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