我今天煲粥的时候加了点黄豆,粥也更好喝了,如果经常喝对身体有什么好处? 黄豆粥有药用价值,能治疗和预防很多疾病,黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物
我今天煲粥的时候加了点黄豆,粥也更好喝了,如果经常喝对身体有什么好处?
黄豆粥有药用价值,能治疗和预防很多疾病,黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。
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