如何食疗能润肠胃(润肠 食疗)

小时候经常吃油腻的食物伤害了肠胃，这段时间稍微吃点就不消化，那我现在怎样食疗能改善？
调理肠胃要多吃些滋润的食物，也要经常药补。五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放

小时候经常吃油腻的食物伤害了肠胃，这段时间稍微吃点就不消化，那我现在怎样食疗能改善？

调理肠胃要多吃些滋润的食物，也要经常药补。五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医