吃日式减肥餐要注意什么？(日式饮食减肥)
我妈最近经常给我做日式减肥餐，吃日式减肥餐有什么注意事项？
吃日式减肥餐要注意的是：海鱼此时就可以作为一道副菜，选择量小的鱼即可。如果你担心热量超标，可以在餐后一小时喝点
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:17:29
我妈最近经常给我做日式减肥餐，吃日式减肥餐有什么注意事项？
吃日式减肥餐要注意的是：海鱼此时就可以作为一道副菜，选择量小的鱼即可。如果你担心热量超标，可以在餐后一小时喝点绿茶，但是要记得不管哪一种日式减肥餐，都要保证每天的饮水量，这样才能达到健康排毒的功效。
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