常吃冬瓜能减轻体重吗？(常吃冬瓜可以减肥吗)
为了控制我的体重，我已经连续三个月都在吃素，但是体重只降了一点点，朋友让我多吃冬瓜，这样吃能减肥吗？
冬瓜是低热量饮食，常吃能控制体重具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:04:06
为了控制我的体重，我已经连续三个月都在吃素，但是体重只降了一点点，朋友让我多吃冬瓜，这样吃能减肥吗？
冬瓜是低热量饮食，常吃能控制体重具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
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