吃哪种水果营养高(吃哪种水果最有营养)
我平时不爱吃饭，就喜欢吃点水果，我想知道吃哪种水果对身体好？
要多吃些维生素含量高的水果，水果的色素大多是胡萝卜素、叶黄素、类黄酮等，这些物质具有很好的营养作用。与颜色浅
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:39:06
我平时不爱吃饭，就喜欢吃点水果，我想知道吃哪种水果对身体好？
要多吃些维生素含量高的水果，水果的色素大多是胡萝卜素、叶黄素、类黄酮等，这些物质具有很好的营养作用。与颜色浅的水果相比，深色水果含这些物质更多一些。
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