喝燕麦酸奶有什么好处？(喝燕麦酸奶会发胖吗?)
我一吃不下饭就会经常做燕麦酸奶喝，喝了就会舒服点，我想知道经常喝燕麦酸奶有什么好处？
燕麦酸奶是最佳搭配，也很营养，酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:17:21
我一吃不下饭就会经常做燕麦酸奶喝，喝了就会舒服点，我想知道经常喝燕麦酸奶有什么好处？
燕麦酸奶是最佳搭配，也很营养，酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速度，清热通便，对减肥很有益，可以早午晚餐是食用，一天3次。
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