肉沙拉的做法有哪些？(肉沙拉的做法有哪些好吃)
我想做肉沙拉吃，听说这样吃身体可以快速瘦下来，我要怎样做才能让效果更好？
肉沙拉虽然说是肉食，但是在做沙拉的过程中可以减少热量。材料：色拉用蔬菜（洋生菜，菊苣，红色卷心菜）1杯，鸡胸
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:30:20
我想做肉沙拉吃，听说这样吃身体可以快速瘦下来，我要怎样做才能让效果更好？
肉沙拉虽然说是肉食，但是在做沙拉的过程中可以减少热量。材料：色拉用蔬菜（洋生菜，菊苣，红色卷心菜）1杯，鸡胸脯肉150g，清酒1大匙，精盐少许，酱油调味汁。制作过程：1、鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下，取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净，撕成大小适合入口的片备用。2、将蔬菜盛在盘子中，再放满鸡胸脯肉，然后淋上调味汁。
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