非蔬菜能减肥吗？(吃非菜能减肥吗)

听别人说银耳属于非蔬菜，但我平时特别喜欢吃，现在正在减肥，能吃这种非蔬菜吗？
非蔬菜类的食材也是具有很好的减肥功效的，比如，非蔬菜类的食材，如银耳、蒟蒻、寒天等也具相同的效果，

听别人说银耳属于非蔬菜，但我平时特别喜欢吃，现在正在减肥，能吃这种非蔬菜吗？

非蔬菜类的食材也是具有很好的减肥功效的，比如，非蔬菜类的食材，如银耳、蒟蒻、寒天等也具相同的效果，不仅咀嚼与口感一流，更是搭配的好帮手。

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