晚餐吃太晚有什么危害(晚餐吃得太晚的坏处)
我晚上八点钟下班，九点钟才吃晚饭，吃得太晚会有什么危害？
吃得完肠胃吸收不完很容易消化不良，人体排尿高峰一般在进食后4至5小时，如果晚餐太晚，比如到晚上八九点钟才进食，排尿高峰
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:51:46
我晚上八点钟下班，九点钟才吃晚饭，吃得太晚会有什么危害？
吃得完肠胃吸收不完很容易消化不良，人体排尿高峰一般在进食后4至5小时，如果晚餐太晚，比如到晚上八九点钟才进食，排尿高峰便在凌晨零点以后，此时入睡得正香，高浓度的钙盐与尿液在尿道中滞留，与尿酸结合生成草酸钙，当其浓度较高时，在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚、形成结石。因此，除多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
