要缓解疲劳可以吃什么？(缓解疲劳吃啥)
这一阶段由于经常加班，所以总会觉得很是疲劳，吃什么可以缓解疲劳呢？
可以用柠檬泡水来喝。柠檬的酸味来源于橘酸，可以将脂肪和淀粉转化为能量，还能预防肌肉中乳酸增加而导致的疲
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:41:59
这一阶段由于经常加班，所以总会觉得很是疲劳，吃什么可以缓解疲劳呢？
可以用柠檬泡水来喝。柠檬的酸味来源于橘酸，可以将脂肪和淀粉转化为能量，还能预防肌肉中乳酸增加而导致的疲劳，舒解精神压力，柠檬是对人体非常有益的水果。
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