多吃什么能排毒呢？(多吃什么可以排毒)
现在环境污染问题越来越严重了，我觉得身体中的毒素越来越多，平时多吃什么能起到排毒的作用呢？
多吃鱼肉能排毒。品目众多的肉类中，鱼肉是排毒抗炎饮食中的重要成分。鱼肉不仅能
本文最后更新时间： 2023-03-22 10:35:38
现在环境污染问题越来越严重了，我觉得身体中的毒素越来越多，平时多吃什么能起到排毒的作用呢？
多吃鱼肉能排毒。品目众多的肉类中，鱼肉是排毒抗炎饮食中的重要成分。鱼肉不仅能帮助消除体内自由基的Omega-3脂肪酸外，还具有超强的甩掉有毒脂肪的能力。每周保证4~5餐的饮食有鱼肉，不但能排毒减肥，更能防毒。推荐鱼类：鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼。
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