土豆粥怎么做能减肥呢？(土豆粥的各种做法)

体重已经达到了130斤，最近听说喝土豆粥能减肥，这种粥怎么做呢？
土豆粥具有很好的瘦身功效，做法并不难。土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服

体重已经达到了130斤，最近听说喝土豆粥能减肥，这种粥怎么做呢？

土豆粥具有很好的瘦身功效，做法并不难。土豆100g，大米50g。将土豆去皮，洗净，切粒，与大米同放入锅中，加清水适量煮粥服食。每日1剂，连续3~5天。

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