黄瓜怎么吃比较好？(黄瓜怎么吃比较好减肥)

爱吃黄瓜，听说它对身体也特别好，我在吃的过程要注意些什么，怎么煮比较好？
黄瓜吃法多样，功效也大同小异。凉拌黄瓜耳，材料：新鲜黄瓜片500克、泡制过的木耳50克、加些许白糖、味精、

爱吃黄瓜，听说它对身体也特别好，我在吃的过程要注意些什么，怎么煮比较好？

黄瓜吃法多样，功效也大同小异。凉拌黄瓜耳，材料：新鲜黄瓜片500克、泡制过的木耳50克、加些许白糖、味精、酱油等调味品。减肥效果：黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。

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