膳食加钙能保护血管吗？(膳食补钙)
我现在经常在补钙，每天都是选择的高钙饮食，听说这样可以保护血管，是不是真的？
为了保护血管，必须要经常补钙，膳食中的钙质对血管有保护作用，因此每日饮食中应补充足量的钙，动物性食
本文最后更新时间： 2023-03-08 22:38:54
我现在经常在补钙，每天都是选择的高钙饮食，听说这样可以保护血管，是不是真的？
为了保护血管，必须要经常补钙，膳食中的钙质对血管有保护作用，因此每日饮食中应补充足量的钙，动物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、虾皮等含钙丰富，建议牛奶每日饮用250~300毫升，以低脂或脱脂奶为佳。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
