百合的功效有哪些(百合的功效有哪些禁忌)

今天做粥我把朋友送我的百合放了点进去，做出来的味道还很香，我想知道百合有什么功效？
吃点百合可以缓解情绪，百合具有滋补、安心养神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂

今天做粥我把朋友送我的百合放了点进去，做出来的味道还很香，我想知道百合有什么功效？

吃点百合可以缓解情绪，百合具有滋补、安心养神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

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