麻油拌菠菜的益处有哪些(麻油拌菠菜治便秘)
最近常做的一道菜就是麻油拌菠菜，常吃会有哪些益处？
麻油拌菠菜可以起到补铁补血和减肥瘦身的作用。用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:46:12
最近常做的一道菜就是麻油拌菠菜，常吃会有哪些益处？
麻油拌菠菜可以起到补铁补血和减肥瘦身的作用。用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。
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