哪些食物中含铁？(哪些食物补铁)
我有缺铁性贫血，一直都不好，医生叫我吃些补铁的食物，可以吃哪些食物？
很多食物中都含有丰富的铁物质，有蛤、牡蛎、和大豆。除了多吃富含铁的食物之外，还要多摄入有助铁吸收的食物，
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:16:25
我有缺铁性贫血，一直都不好，医生叫我吃些补铁的食物，可以吃哪些食物？
很多食物中都含有丰富的铁物质，有蛤、牡蛎、和大豆。除了多吃富含铁的食物之外，还要多摄入有助铁吸收的食物，如富含维生素C的青椒、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃和石榴。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
