吃炒合菜可以减肥吗？(炒合菜的好处)

天气热了，就不太想吃荤菜，经常自己做炒合菜吃，吃炒合菜能减肥吗？
吃炒合菜是可以减肥的。炒合菜的原料包括去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香干。因冬季蔬菜品种较单

天气热了，就不太想吃荤菜，经常自己做炒合菜吃，吃炒合菜能减肥吗？

吃炒合菜是可以减肥的。炒合菜的原料包括去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香干。因冬季蔬菜品种较单调，平时人们所摄入维生素的含量也相对减少。炒合菜有六种原料合炒，原料中的虾仁和香干也提供了较高的动物蛋白和植物蛋白，其它的四种原料也互补充了很多营养素。其色泽美观，既富有营养，也是减肥者的保健菜肴。

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