苹果能减肥吗?(减肥方法七天瘦十斤)

体重已经达到了128斤,并且还有上升的空间,闺蜜推荐我采用苹果减肥法,正能减肥吗?
苹果的确有很好的减肥功效,吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论

本文最后更新时间:  2023-03-06 15:43:47

体重已经达到了128斤,并且还有上升的空间,闺蜜推荐我采用苹果减肥法,正能减肥吗?

苹果的确有很好的减肥功效,吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

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