哪些蔬菜中有钙?(哪些蔬菜中有钙含量高)

我爱吃蔬菜,朋友说蔬菜也含有一定的钙,具体哪些蔬菜中有钙?
蔬菜中确实也含有一定的钙,而且也有许多高钙的品种,雪里蕻100克含钙230毫克,小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克

本文最后更新时间:  2023-04-08 09:42:10

我爱吃蔬菜,朋友说蔬菜也含有一定的钙,具体哪些蔬菜中有钙?

蔬菜中确实也含有一定的钙,而且也有许多高钙的品种,雪里蕻100克含钙230毫克,小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

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