红枣糯米粥有哪些益处(红枣糯米粥功效)
这段时间，每天我都要熬制红枣糯米粥吃，这种粥会有哪些益处呢？
红枣糯米粥可以起到补血益气和减肥养颜的作用。主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时。2、
本文最后更新时间： 2023-03-21 17:33:10
这段时间，每天我都要熬制红枣糯米粥吃，这种粥会有哪些益处呢？
红枣糯米粥可以起到补血益气和减肥养颜的作用。主料：糯米100克，枣70克。1、将糯米和红枣洗净，用水浸泡半个小时。2、锅中放适量水烧开，将泡好的糯米倒入开水中。3、放入红枣。4、不停搅动，使米粒不黏锅底。5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟。6、开盖并搅动，再熬10分钟即可。7、盛出，加红糖搅匀趁热食用。
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