海鲜的脂肪含量高吗?(海鲜的脂肪含量是多少)

我平时特别喜欢吃海鲜,不过我又怕长胖,海鲜的脂肪含量高不高?
海鲜的脂肪含量其实并不高。日本是海鲜产量很丰富的国家,国民也非常喜爱这种来自海洋的富含蛋白质却不含脂肪的食

本文最后更新时间:  2023-03-16 08:17:07

我平时特别喜欢吃海鲜,不过我又怕长胖,海鲜的脂肪含量高不高?

海鲜的脂肪含量其实并不高。日本是海鲜产量很丰富的国家,国民也非常喜爱这种来自海洋的富含蛋白质却不含脂肪的食材。越是深海的鱼类含有的蛋白质越丰富,脂肪越低。

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