胖人能吃兔肉吗(减肥期间吃兔子肉容易胖吗)

我长得胖,还喜欢吃肉,但是医生建议避免吃肥肉,那我可以吃兔肉吗?
减肥的人吃兔肉是可以的,这种肉吃了不容易长胖。兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每100克兔肉

本文最后更新时间:  2023-03-18 16:08:59

我长得胖,还喜欢吃肉,但是医生建议避免吃肥肉,那我可以吃兔肉吗?

减肥的人吃兔肉是可以的,这种肉吃了不容易长胖。兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋白质较多,每100克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少,每100克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少,每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人比较理想的肉食。

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