吃鱼肉有哪些好处呢？(吃鱼肉有啥好处?)
我的体重已经达到了142斤，朋友建议我吃肉的时候吃鱼肉，吃鱼肉的好处是什么呢？
吃鱼肉对减肥有好处，鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:20:15
我的体重已经达到了142斤，朋友建议我吃肉的时候吃鱼肉，吃鱼肉的好处是什么呢？
吃鱼肉对减肥有好处，鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
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