薄荷沙拉怎么做吃了才能减肥？

过完年之后，我就胖了很多，最近在吃沙拉减肥，我想吃些薄荷沙拉，该怎么做？
薄荷沙拉吃了是有减肥的作用，而薄荷沙拉的做法很简单，一般需要准备材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、

过完年之后，我就胖了很多，最近在吃沙拉减肥，我想吃些薄荷沙拉，该怎么做？

薄荷沙拉吃了是有减肥的作用，而薄荷沙拉的做法很简单，一般需要准备材料：薄荷叶20克，生菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒粉一同拌匀。用生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒，再加入小黄瓜、番茄、三椒丝。再把鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。

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