鱼肉的作用有哪些呢？(鱼肉的作用是什么)
我要开始减肥了，我个人认为减肥期间是不能吃肉的，但朋友说可以吃鱼肉，鱼肉都有哪些作用呢？
减肥期间确实可以吃鱼肉，鱼肉的作用很多，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:54:33
我要开始减肥了，我个人认为减肥期间是不能吃肉的，但朋友说可以吃鱼肉，鱼肉都有哪些作用呢？
减肥期间确实可以吃鱼肉，鱼肉的作用很多，鱼肉中脂肪含量低，不会造成人体摄取热量过多的问题，同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。
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