吃鲅鱼可以让肌肤变的有光泽吗？
我经常不注重饮食，所以气色非常差，身体体质也比较差，中医建议吃鲅鱼，这样行吗？
营养不良，气色差是因为没有选对对应食物，鲅鱼具有很好的补气、平咳、防衰老作用，对体质弱、贫血、哮
本文最后更新时间： 2023-03-07 13:10:33
我经常不注重饮食，所以气色非常差，身体体质也比较差，中医建议吃鲅鱼，这样行吗？
营养不良，气色差是因为没有选对对应食物，鲅鱼具有很好的补气、平咳、防衰老作用，对体质弱、贫血、哮喘、营养不良的患者有很好的食疗作用。
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