这段时间因为身体臃肿的原因,每天晚上都睡不好,朋友让我做绿豆薏米浓浆喝,那做安防有哪些?
绿豆薏米浓浆是解暑还消肿的汤,原料:绿豆、薏米(也称薏仁,最好提前浸泡一晚)。做法:1、先
这段时间因为身体臃肿的原因,每天晚上都睡不好,朋友让我做绿豆薏米浓浆喝,那做安防有哪些?
绿豆薏米浓浆是解暑还消肿的汤,原料:绿豆、薏米(也称薏仁,最好提前浸泡一晚)。做法:1、先在水中放薏米,水沸煮约5分钟后熄火焖30分钟,随后再加入绿豆,沸腾后转中火,无需搅动,水持续沸腾后注意观察,可以发现绿豆皮浮起、聚集在锅边;2、拿小勺将绿豆皮撇除;3、剩下绿豆蓉和薏米,放入冰糖。
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