柠檬怎样吃对身体好(柠檬怎样吃对身体有好处)

最近我很厌食，但是闻到柠檬味就觉得舒服，今天就买了几个，那柠檬要怎样吃对身体好？
柠檬的维生素C含量高，常吃可以美白肌肤，还有保护皮肤的作用，方法：可食用的橄榄油2——4匙、柠檬汁

最近我很厌食，但是闻到柠檬味就觉得舒服，今天就买了几个，那柠檬要怎样吃对身体好？

柠檬的维生素C含量高，常吃可以美白肌肤，还有保护皮肤的作用，方法：可食用的橄榄油2——4匙、柠檬汁4——8匙，加蒜片少许，搅拌均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝。

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