芝麻富含什么有效成分(芝麻主要含什么物质)
在平时我经常会买芝麻做粥吃，不过却对芝麻的营养一无所知，芝麻当中主要有什么有效成分？
芝麻的营养是非常高的，含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝
本文最后更新时间： 2023-03-23 14:05:14
在平时我经常会买芝麻做粥吃，不过却对芝麻的营养一无所知，芝麻当中主要有什么有效成分？
芝麻的营养是非常高的，含有大量氨基酸、食物纤维和矿物质，能促进排便，芝麻素来都有滋养肝肾的作用，尤其是对便秘有很好的疗效。
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