经常吃黄瓜有哪些好处？(经常吃黄瓜有什么好处)
我自己种了一些黄瓜，甚至已经成熟了，还很新鲜，特别脆，经常吃有什么好处？
黄瓜可是减肥排毒的功臣，经常吃好处多。所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜
本文最后更新时间： 2023-03-10 07:14:31
我自己种了一些黄瓜，甚至已经成熟了，还很新鲜，特别脆，经常吃有什么好处？
黄瓜可是减肥排毒的功臣，经常吃好处多。所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
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