早餐吃煎蛋卷会胖吗(早餐吃煎蛋会发胖吗?)
因为现在在减肥，所以对吃的东西很注意，早餐可以吃煎蛋卷吗？会不会胖？
鸡蛋中富含蛋白质，吃了是不会发胖的。材料：鸡蛋2个、砂糖2勺、盐少量、料酒1勺、橄榄油少量。将鸡蛋打入碗中
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:23:52
因为现在在减肥，所以对吃的东西很注意，早餐可以吃煎蛋卷吗？会不会胖？
鸡蛋中富含蛋白质，吃了是不会发胖的。材料：鸡蛋2个、砂糖2勺、盐少量、料酒1勺、橄榄油少量。将鸡蛋打入碗中，加入砂糖、盐、料酒搅拌混合，用橄榄油热一下平底锅，并令油分充分沾满整个锅的内壁。然后将蛋液的一半倒入锅中并填满平底锅，用小火加热，慢慢将鸡蛋卷起来，再倒入另一半蛋液，将刚才卷好的鸡蛋卷往回卷起来即可。
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