什么菜热量比较低？(什么菜热量最低?)
我觉得想要减肥一定要控制饮食的热量，什么菜的热量会比较低一些呢？
可以喝木耳白菜汤，热量低，但同时又含有丰富的维生素以及矿物质。大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:24:12
我觉得想要减肥一定要控制饮食的热量，什么菜的热量会比较低一些呢？
可以喝木耳白菜汤，热量低，但同时又含有丰富的维生素以及矿物质。大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4～5碗水煮，调味后上芥菜未。
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