减肥不吃早餐好吗？(减肥期间不吃早餐会影响效果吗)
现在正在减肥，所以能不吃饭尽量不吃饭，尤其是早餐，这样好吗？
不吃早餐对身体的危害很大，早餐是很重要的哦，切记不可以为了减肥或者觉得麻烦就把早餐省了。而且早餐必须吃得营养，单
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:50:44
现在正在减肥，所以能不吃饭尽量不吃饭，尤其是早餐，这样好吗？
不吃早餐对身体的危害很大，早餐是很重要的哦，切记不可以为了减肥或者觉得麻烦就把早餐省了。而且早餐必须吃得营养，单纯吃麦片粥是不足以补充我们身体必须的能量的，所以最好再加一颗鸡蛋哦。
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