因为我体内缺乏钾元素,医生让我食补,哪些食物能补钾? 很多食物都可以补钾,其中包括番茄和冬瓜。一个大番茄就有200克,能够提供200多毫克的钾,但吃进去感觉很容易,不会觉得饱。冬瓜
因为我体内缺乏钾元素,医生让我食补,哪些食物能补钾?
很多食物都可以补钾,其中包括番茄和冬瓜。一个大番茄就有200克,能够提供200多毫克的钾,但吃进去感觉很容易,不会觉得饱。冬瓜煮软了之后,一次吃一斤也毫无难度,能提供500多毫克的钾。
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