晚上吃米饭会变胖吗(晚上吃米饭会不会变胖)
每到晚上我就忍不住吃东西，如果吃米饭的话，会变胖吗？
晚上不太适合吃米饭一类食物，因为晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:27:41
每到晚上我就忍不住吃东西，如果吃米饭的话，会变胖吗？
晚上不太适合吃米饭一类食物，因为晚上活动量较少，米饭、面食等碳水化合物在体内变成糖分供身体消耗用，没有被消耗的部分便转化为脂肪。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
